Tìm hiểu về một số bệnh tiêu hóa phổ biến hiện nay

Theo thống kê của các tổ chức y tế hiện nay thì tại Việt Nam cứ 100 người thì có 40 người bị mắc các bệnh về tiêu hóa. Do việc ăn uống cũng như thói quen sống không khoa học là nguyên nhân của hầu hết các bệnh tiêu hóa :

1. Bệnh dạ dày

Bệnh dạ dày là một trong những bệnh tiêu hóa thường gặp nhất tại Việt Nam hiện nay. Người mắc bệnh thường có các triệu chứng khó chịu như: ợ nóng, ợ chua, buồn nôn hoặc nôn, khó nuốt thức ăn, trướng bụng khó tiêu…..

Cách ăn uống và thay đổi thói quen lối sống phòng ngừa bệnh dạ dày:

Không nên nhịn ăn ( nhất là ăn sáng ), không ăn quá no, hạn chế ăn các loại đồ ăn cay nóng, không ăn thực phẩm có chứa nhiều dầu mỡ, không vận động mạnh sau khi ăn no, duy trì cân nặng hợp lý…..

Hệ tiêu hóa ( Hình ảnh minh họa )

2. Bệnh Celiac

Bệnh Celiac hay còn gọi là bệnh nhạy cảm với gluten hoặc bệnh không dung nạp gluten có trong nhiều loại bột, ngũ cốc, như lúa mạch, lúa mì, yến mạch... Bệnh dị ứng này ảnh hưởng chủ yếu ở ruột non.

Triệu chứng: 

Tiêu chảy, sụt cân, đầy hơi, phình bụng hoặc đau bụng, loét miệng, mệt mỏi, yếu người, xanh xao, phát ban hay chuột rút ở cơ.

Phòng ngừa: 

Thay thế gluten bằng gạo lứt, quinoa, đậu lăng, bột đậu nành, bột ngô và rau dền.

3. Sỏi túi mật

Phần lớn người bị sỏi túi mật đều là người béo phì hoặc phụ nữ trong độ tuổi trung niên có nống độ cholesterol trong máu quá cao. Khi đó phần lớn người bị sỏi túi mật thường được chỉ định làm phẫu thuật cắt bỏ để tránh tình trạng nguy hiểm đến sức khỏe.

Triệu chứng

Đau dưới sườn bên phải, hoặc đôi khi ở lưng hoặc bả vai. Đau sau khi ăn thức ăn có dầu mỡ, buồn nôn và đôi khi ói mửa. Trong trường hợp nặng, ống dẫn mật chính bị tắc, xuất hiện các triệu chứng vàng da, phân màu đất sét, sốt, buồn nôn... Đây là những dấu hiệu nghiêm trọng và là trường hợp khẩn cấp cần tìm đến bác sĩ ngay.

Cách phòng tránh bệnh:

Vận động nhiều, bổ sung chất xơ (trái cây và các loại rau củ quả), cắt giảm thức ăn nhiều dầu mỡ. Hãy cẩn thận với các loại thuốc điều chỉnh hormone cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

4. Viêm đại tràng

Viêm đại tràng là một bệnh gây loét ở lớp niêm mạc ruột già. Sự kích ứng từ những chất dịch giúp phân giải thức ăn có thể dẫn đến những vết loét lan rộng.

Triệu chứng: 

Đau bụng, tiêu chảy, phân nhầy và có máu, mệt mỏi, sút cân, chán ăn và sốt.

Phòng ngừa: 

Bạn cần tránh căng thẳng kéo dài, uống nhiều nước và tập thể dục thường xuyên.

5. Bệnh trĩ

Bệnh trĩ là hậu quả của việc áp lực trong các tĩnh mạch hậu môn tăng lên. Áp lực tăng lên này khiến cho các tĩnh mạch bị ứ đọng máu, làm cho người bệnh khó chịu và đau, đặc biệt là khi ngồi hay đi đại tiện.

Triệu chứng: 

Đau hay ngứa ở hậu môn, chảy máu khi đi đại tiện. Có thể có một khối rất mềm ở rìa hậu môn.

Phòng ngừa:

Ăn nhiều rau củ quả để bổ sung chất xơ, tránh ngồi quá lâu và tăng cường các hoạt động thể chất. Uống nhiều nước.

6. Bệnh Crohn

Bệnh Crohn (viêm ruột từng vùng) là tình trạng viêm mãn tính ở đường ruột. Bệnh Crohn thường ảnh hưởng ở cả ruột non, ruột già, thậm chí còn có thể ảnh hưởng đến bất kỳ phần nào của đường tiêu hóa từ miệng đến ruột kết. Bệnh này còn có thể gây ra hậu quả viêm khớp.

Triệu chứng: 

Sốt, mệt mỏi, tiêu chảy, đau bụng dưới, có máu trong phân, chán ăn, sụt cân...

Phòng ngừa: 

Bệnh Crohn rất khó để phòng ngừa. Tuy nhiên, bạn có thể giảm thiểu nguy cơ bằng cách hạn chế thực phẩm sữa, giảm ăn chất béo, chia nhỏ nhiều bữa ăn, kiểm soát stress, thư giãn và vận động.

7. Hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích (IBS) là một rối loạn chức năng của đường tiêu hóa. Người bị hội chứng ruột kích thích thường bị rối loạn tiêu hóa khi bị kích thích hoặc căng thẳng, lo âu hay khi ăn một loại thực phẩm nào đó.

Triệu chứng: 

Đầy hơi, đau bụng, táo bón, tiêu chảy hoặc cả hai.

Phòng ngừa:

Tránh các loại thực phẩm khiến bạn bị rối loạn tiêu hóa, thư giãn để tránh bị stress, tăng cường hoạt động thể chất (đặc biệt là yoga).
IBS là một trong những hội chứng rối loạn ruột có thể liên quan đến các vi sinh vật sống chủ yếu ở đại tràng. Chúng điều chỉnh mọi hoạt động từ hệ tiêu hóa đến hệ miễn dịch. Nếu vi khuẩn có hại phát triển ở ruột non, bạn có thể bị hội chứng SIBO (hội chứng vi khuẩn đường ruột) với sự phát triển quá mức của vi khuẩn ở ruột non. Điều này có thể gây ra nhiều triệu chứng tương tự như IBS.

Bạn có thể điều trị chứng IBS bằng probiotic (các loại vi khuẩn “có lợi”), và đôi khi là một loại kháng sinh đặc hiệu.
IBS có thể dẫn đến tình trạng nặng hơn là hội chứng rò rỉ ruột. Chứng bệnh này có thể gây ra triệu chứng tương tự với mức độ nghiêm trọng hơn nhiều như mệt mỏi, đau bụng mãn tính, viêm khớp và dị ứng nhiều loại thực phẩm.

Hội chứng rò rỉ ruột có thể được điều trị giống như SIBO, nhưng với chế độ ăn đặc biệt: FODMAP. Đây là chế độ ăn cắt giảm khắt khe carbohydrate, ngay cả trong trái cây. Bạn cần bổ sung nhiều đạm, chất xơ, rau củ quả, và tránh chất béo có hại (trong bánh ngọt và thực phẩm chế biến sẵn).

Nhìn chung, các hội chứng SIBO, IBS và rò rỉ ruột sẽ được cải thiện với chế độ ăn ít carbohydrate và nhiều chất xơ với các loại rau củ quả, probiotic.

Nếu nhận ra mình đang có dấu hiệu của một trong những chứng rối loạn này, bạn nên tìm đến một bác sĩ chuyên khoa dạ dày hoặc bác sĩ chăm sóc sức khỏe được đào tạo tốt.

Để có thể đặt lịch khám và tư vấn của các Giáo sư bác sĩ hàng đầu về bệnh tiêu hóa tại Bệnh Viện Đa Khoa Bảo Sơn xin quý khách vui lòng liên hệ trực tiếp qua website: https://baosonhospital.com hoặc hotline 0915850770. Xin cám ơn.