Kiến thức

Trong quá trình mang thai, có khoảng 80% các mẹ bầu đều trải qua các cơn đau lưng và hông. Cơn đau lưng nhiều nhất là 3 tháng giữa và 3 tháng cuối, thường xảy ra ở khớp cùng xương chậu nơi tiếp giáp với cột sống. Hiện tượng không nguy hiểm nhưng sẽ khiến bà bầy khó chịu và gây nhiều phiền toái đến sinh hoạt hàng ngày. Bí quyết giúp cho các bà bầu hạn chế được chứng đau lưng khó chịu trên như thế nào?