Vì sao dân văn phòng hay mắc bệnh đau dạ dày?

Hiện nay tình trạng đau dạ dày của dân văn phòng ( công sở ) đang tăng một cách đáng báo động, do thời gian làm việc, quá trình ăn uống sinh hoạt, thời gian nghỉ ngơi.... Sau đây là một số lý do, nguyên nhân vì sao dân văn phòng hay mắc bệnh đau dạ dày từ đó để bạn có thể phòng tránh giảm thiểu tối đa việc mắc căn bệnh này

Ăn uống sinh hoạt không khoa học

Do thời gian làm việc khác nhau vì vậy dân văn phòng hay có thói quen thức khuya dậy muộn, khi tỉnh dậy thì thường vội đi làm cho kịp giờ vì vậy rất nhiều người đã bỏ bê bữa sáng. Ngoài ra việc ăn sáng muộn cũng khiến cho bữa trưa cũng sẽ không đúng như hàng ngày, bữa tối thì ăn muộn và thường ăn rất nhiều…Đây chính là nguyên nhân khiến đại đa số người dân công sở đều bị đau dạ dày do lúc ăn uống sinh hoạt không điều độ sẽ dẫn tới việc Acid ( Axit ) trong dịch vị dạ dày tiết ra gây tổn thương vùng niêm mạc từ đó sẽ có dấu hiệu đau bụng vùng thượng vị…

Không vệ sinh chân tay sạch sẽ trước khi ăn

Tại văn phòng làm việc có rất nhiều loại vi khuẩn tiềm tàng mà bạn không thể thấy như: trên bàn làm việc, bàn phím máy tính, sổ sách giấy tờ…..Mặt khác dân công sở thường có thói quen ăn những bữa ăn nhẹ vào các buổi giữa giờ như hoa quả, trà sữa…Vì vậy đây là nguyên nhân dẫn tới việc vi khuẩn, virut có thể dễ dàng tấn công khiến cho dân văn phòng có thể bị mắc một số vấn đề về hệ tiêu hóa qua đường ăn uống như viêm loét dạ dày, viêm dạ dày cấp, viêm hang vị, đau dạ dày….

Vừa ăn vừa làm việc

Đây cũng chính là một trong những nguyên nhân mà khiến đa số mọi người công nhân viên chức đều mắc bệnh đau dạ dày. Do thói quen ăn uống lúc nào cũng có đồ ăn trên bàn làm việc hay vừa ăn vừa có một chiếc laptop, điện thoại để đọc báo, lướt web, làm việc…Khi đó việc tiêu hóa thức ăn sẽ không được lưu thông và dịch vị trong dạ dày sẽ tiết ra rất nhiều axit sau đó dẫn tới tình trạng viêm và đau bụng dạ dày.

Làm việc quá sức

Áp lực công việc, hoàn thành tiến độ bàn giao, đảm bảo đạt đủ KPI…Một nguyên nhân đau dạ dày thường thấy của dân công sở đó chính là do làm việc quá căng thẳng, quá sức từ đó sẽ dẫn tới tình trạng suy giảm sức khỏe và tinh thần khiến cho khả năng tiêu hóa kém hơn cũng như phần niêm mạc dạ dày yếu hơn bình thường

Ăn đồ lạnh

Hầu hết dân công sở tại văn phòng làm việc đều có thói quen ăn uống đồ lạnh như: trái cây, nước đá, trà sữa, chè hoa quả lạnh...Khi đó dạ dày sẽ bị kích thích bởi không khí lạnh dẫn tới việc đau co thắt bụng nếu nặng hơn một số người sẽ gặp triệu chứng nôn mửa, tiêu chảy….Vì vậy đây cũng là một trong những nguyên nhân đau dạ dày đáng lưu ý cho bạn

Thói quen sử dụng Café, trà đá

Cafe và trà là 2 thứ thường thấy nhiều nhất tại các văn phòng. Đây là 2 loại đồ uống giúp dân công sở để tập trung làm việc hơn cũng như giảm buồn ngủ. Nhưng chính vì thói quen này mà hậu quả của nó sẽ cực kỳ nghiêm trọng vì trong 2 loại đồ uống này có rất nhiều chất làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa cũng như việc khiến cho niêm mạc dạ dày co thắt lại gây ra tình trạng đau dạ dày….

Ngồi làm việc quá lâu và ít vận động

Công việc khiến bạn không dứt ra khỏi cái ghế, ngồi liên tục nhiều giờ mà không đứng dậy. Cơ thể thiếu vận động, sẽ khiến nhu động dạ dày, ruột giảm, dịch tiêu hóa bài tiết cũng giảm. Do đó bệnh dạ dày ở dân văn phòng ngày càng phổ biến. Đau dạ dày sẽ gây ra các triệu chứng đầy hơi, chướng bụng, ợ hơi, ợ chua, đau tức, nóng rát dạ dày khiến bạn khó chịu, ảnh hưởng đến công việc cũng như cuộc sống của mỗi người. Bên cạnh việc sắp xếp công việc, dành thời gian nghỉ ngơi, mọi người nên chú trọng việc khám sức khỏe tổng quát định kỳ 6 tháng – 1 năm để phát hiện kịp thời những bất thường của cơ thể.

Để tham khảo dịch vụ và đặt lịch khám với bác sĩ đầu ngành về nội soi dạ dày tại Bệnh Viện Đa Khoa Bảo Sơn mời bạn vui lòng liên hệ Hotline 091 585 0770