05/03/2026
Cảnh báo rối loạn mỡ máu, đường huyết và gan nhiễm mỡ sau dịp Tết
Sau mỗi dịp Tết Nguyên đán, bên cạnh tình trạng tăng cân thường thấy, nhiều người còn đối mặt với nguy cơ rối loạn chuyển hóa như tăng mỡ máu, tăng đường huyết và gan nhiễm mỡ. Đây là hệ quả của việc ăn uống dư thừa năng lượng, sử dụng rượu bia kéo dài và thay đổi thói quen sinh hoạt trong nhiều ngày liên tiếp.
Các chuyên gia nhận định, giai đoạn sau Tết là thời điểm nhạy cảm đối với các chỉ số chuyển hóa. Nếu không được kiểm soát kịp thời, những rối loạn này có thể âm thầm tiến triển và làm gia tăng nguy cơ biến chứng tim mạch, đột quỵ, đái tháo đường và bệnh lý gan mạn tính.
Vì sao sau Tết các chỉ số chuyển hóa dễ “leo thang”?
Chế độ dinh dưỡng ngày Tết thường giàu năng lượng với bánh chưng, bánh tét, thịt đỏ, các món chiên rán nhiều dầu mỡ. Việc nạp quá nhiều chất béo bão hòa và cholesterol trong thời gian ngắn khiến nồng độ cholesterol và triglycerid trong máu tăng cao.
Bên cạnh đó, các loại nước ngọt, bánh kẹo, mứt Tết chứa hàm lượng đường lớn làm đường huyết tăng nhanh, đặc biệt nguy hiểm đối với người tiền đái tháo đường hoặc có nguy cơ rối loạn dung nạp glucose.
Việc sử dụng rượu bia thường xuyên cũng tạo áp lực lớn cho gan. Khi gan phải ưu tiên chuyển hóa cồn, khả năng xử lý chất béo suy giảm, thúc đẩy quá trình tích tụ mỡ trong gan và làm bệnh gan nhiễm mỡ tiến triển nhanh hơn.
Ngoài yếu tố dinh dưỡng, tình trạng thức khuya, ít vận động trong những ngày nghỉ lễ làm giảm tiêu hao năng lượng. Phần năng lượng dư thừa dễ tích tụ tại gan và thành mạch máu, góp phần làm trầm trọng thêm rối loạn mỡ máu và đường huyết.
Dấu hiệu cảnh báo sớm không nên bỏ qua
Ở giai đoạn đầu, rối loạn mỡ máu và tăng đường huyết thường không có triệu chứng rõ ràng. Tuy nhiên, một số biểu hiện có thể xuất hiện sau Tết như cơ thể mệt mỏi, uể oải kéo dài, tăng cân nhanh, vòng bụng lớn hơn, đầy bụng, khó tiêu, chán ăn hoặc huyết áp dao động bất thường.
Nhiều trường hợp chỉ phát hiện bất thường khi thực hiện xét nghiệm kiểm tra sức khỏe và ghi nhận chỉ số mỡ máu, đường huyết hoặc men gan tăng cao.
Nếu không kiểm soát sớm, tình trạng này có thể làm tăng nguy cơ biến chứng tim mạch, đột quỵ, đái tháo đường type 2, viêm gan nhiễm mỡ và xơ gan.
Những đối tượng cần đặc biệt lưu ý sau Tết
Các chuyên gia khuyến cáo, những nhóm đối tượng sau nên chủ động kiểm tra sức khỏe chuyển hóa ngay sau kỳ nghỉ lễ:
Người trên 40 tuổi
Người thừa cân, béo phì
Người có tiền sử mỡ máu cao, đái tháo đường hoặc gan nhiễm mỡ
Người thường xuyên sử dụng rượu bia
Người có lối sống ít vận động
Việc xét nghiệm sớm các chỉ số mỡ máu, đường huyết và chức năng gan giúp đánh giá chính xác tình trạng sức khỏe và có biện pháp can thiệp kịp thời.
Chủ động tầm soát bệnh lý chuyển hóa cùng chuyên gia
Người dân có thể đặt lịch khám và tầm soát các bệnh lý chuyển hóa với TTƯT. TS. BSCC Phạm Thị Hồng Hoa, chuyên gia Nội tiết – Đái tháo đường với hơn 40 năm kinh nghiệm, hiện là Trưởng khoa Khám bệnh tại Bệnh viện Đa khoa Bảo Sơn.
Bệnh viện Đa khoa Bảo Sơn đầu tư hệ thống máy móc, trang thiết bị hiện đại phục vụ chẩn đoán chính xác các rối loạn chuyển hóa. Quy trình thăm khám nhanh gọn, đặt lịch linh hoạt, hạn chế thời gian chờ đợi. Đội ngũ điều dưỡng tận tâm chăm sóc người bệnh theo tinh thần lấy người bệnh làm trung tâm.
Ngoài ra, bệnh viện áp dụng tối đa quyền lợi bảo hiểm y tế và bảo hiểm bảo lãnh, giúp người bệnh tiết kiệm chi phí điều trị.
Chủ động kiểm tra sức khỏe sau dịp Tết là bước quan trọng giúp kiểm soát sớm mỡ máu, đường huyết và gan nhiễm mỡ, từ đó phòng ngừa biến chứng và duy trì chất lượng cuộc sống lâu dài.
Để được tư vấn dịch vụ tại Bệnh viện Đa khoa Bảo Sơn và chương trình ưu đãi đặc biệt trong tháng, vui lòng gọi tới Hotline 091 585 0770 hoặc Tổng đài 1900 599 858 để được tư vấn miễn phí.
