15/05/2021

5 yếu tố nguy cơ nên cẩn trọng với bệnh tiểu đường

Có nhiều người vẫn nhầm tưởng phần lớn chỉ có người già mới dễ mắc bệnh tiểu đường. Trên thực tế, ai cũng có thể mắc tiểu đường bởi có nhiều hơn 1 nguyên nhân dẫn đến căn bệnh này ngoài yếu tố tuổi tác. Nếu sớm nhận biết các yếu tố nguy cơ dẫn đến tiểu đường, bạn sẽ giảm thiểu được rủi ro sức khỏe và có thể ngăn ngừa bệnh hiệu quả.

Tiểu đường (hay còn gọi là đái tháo đường) là bệnh ảnh hưởng tới khả năng sử dụng đường trong máu để tạo ra năng lượng cho cơ thể. Có ba loại tiểu đường là tiểu đường tuýp 1, tiểu đường tuýp 2 và bệnh tiểu đường thai kỳ. Sau đây là một số yếu tố nguy cơ dẫn đến tiểu đường mà bạn nên lưu ý để có thể sớm có biện pháp ngăn ngừa bệnh.

Yếu tố nguy cơ dẫn đến tiểu đường do môi trường

Nếu bị nhiễm virus A (không rõ loại) khi còn nhỏ có thể gây ra bệnh tiểu đường tuýp 1 ở một số người. Bạn cũng có nhiều nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 1 nếu sống trong môi trường khí hậu lạnh. Vì vậy, tỷ lệ bệnh nhân được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường tuýp 1 vào mùa đông sẽ cao hơn vào mùa hè.

Di truyền là yếu tố nguy cơ dẫn đến tiểu đường

Nếu người cha bị bệnh tiểu đường tuýp 1 có 1/17 nguy cơ con sinh ra mắc bệnh tiểu đường tuýp 1. Nếu người mẹ bị bệnh tiểu đường tuýp 1, 1/25 nguy cơ con sinh ra mắc bệnh tiểu đường tuýp 1 trong trường hợp người mẹ chưa tới 25 tuổi. Phụ nữ mắc bệnh tiểu đường tuýp 1 sinh con ở tuổi 25 trở lên có 1/100 nguy cơ con sinh ra mắc bệnh tiểu đường tuýp 1.

Nếu cha hoặc mẹ bị bệnh tiểu đường tuýp 2 cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ở trẻ. Do bệnh tiểu đường thường liên quan đến lối sống, cha mẹ có thể có các thói quen sống ảnh hưởng không tốt đến con cái. Điều này làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

Một đứa trẻ có cả cha lẫn mẹ bị bệnh tiểu đường tuýp 2 có 1/2 nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Trẻ em có cha hoặc mẹ bị bệnh tiểu đường tuýp 2 chẩn đoán trước 50 tuổi có 1/7 nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ nếu có một thành viên trong gia đình bị bệnh tiểu đường.

Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường do lối sống

Tiểu đường tuýp 1 có thể liên quan đến chế độ ăn uống. Những em bé không được bú sữa mẹ hoặc trẻ sơ sinh sớm ăn thức ăn thô có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường.

Bệnh tiểu đường tuýp 2 thường là do yếu tố lối sống:

• Béo phì
• Không tập thể dục
• Hút thuốc lá
• Chế độ ăn uống không lành mạnh

Trong đó, theo Học viện bác sĩ gia đình Mỹ, béo phì là yếu tố nguy cơ lớn nhất gây ra bệnh tiểu đường tuýp 2.

Tiểu đường do bệnh lý

Nếu có sẵn những bệnh nền dưới đây, bạn sẽ có nhiều nhiều nguy cơ bị bệnh tiểu đường tuýp 2 hơn:

• Mắc bệnh gai đen, tình trạng bệnh trên da làm cho da trông tối màu hơn bình thường
• Tăng huyết áp (cao huyết áp) trên 140/90 mmHg
• Cholesterol cao
• Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)
• Tiền tiểu đường hoặc lượng đường trong máu cao hơn bình thường, nhưng không phải ở cấp độ tiểu đường
• Nồng độ triglyceride từ 250 trở lên
• Phụ nữ mắc tiểu đường trong thai kỳ sinh con có trọng lượng từ 3kg6 trở lên, trẻ có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

Yếu tố nguy cơ phổ biến nhất: tuổi tác

Bạn có nhiều khả năng mắc bệnh tiểu đường khi bước vào tuổi trung niên. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh của Mỹ (CDC) khuyến cáo người lớn hơn 45 tuổi nên kiểm tra bệnh tiểu đường, đặc biệt cần thiết nếu cảm thấy đang bị thừa cân.

Ngoài các yếu tố nguy cơ trên, nhiều người còn cho rằng sử dụng vaccine có thể gây ra bệnh tiểu đường. Thực tế, chưa có bằng chứng khoa học nào lý giải được điều này.

Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường không chỉ do di truyền, môi trường hay tuổi tác mà còn phụ thuộc vào các bệnh lý nền và lối sống hàng ngày. Vì thế, đừng chủ quan và cố gắng điều chỉnh thói quen sinh hoạt hàng ngày một cách tích cực để ngăn ngừa tối đa bệnh tiểu đường!